Dynamique collective par l'activité physique

Cette action est destinée aux participants du Plan Local pour l’Insertion et l’Emploi qui souhaitent acquérir une plus grande confiance dans leurs qualités personnelles et professionnelles en vue d’être acteurs de leurs propres actions.

Pour ce faire, lors de leur pratique du yoga et des arts martiaux, les participants seront accompagnés de professionnels en Psychologie et en Sciences de l’Éducation. Ainsi, sous condition de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga et des arts martiaux, les participants prendront conscience et cultiverons l’idée d’être acteur/actrice non seulement de leur corps (le geste), non seulement de leur pensée (l’intention) mais aussi du contexte ou encore de la situation (Principe de réalité).

Cette pratique sera complétée par des entretiens individuels et des échanges collectifs afin de favoriser le caractère expérientiel des changements mis en œuvre dans cette action.